Herzlich Willkommen,

hier darfst du langsamer werden und ankommen. Ich freue mich, dich ein Stück deines Weges begleiten zu dürfen.

Vielleicht verspürst du gerade etwas in dir, das nach Veränderung ruft - eine Traurigkeit, Erschöpfung, eine Frage - einen Übergang, den du nicht alleine gehen möchtest. Vielleicht verspürst du eine Trauer, einen Verlust und weisst nicht, wie es weitergehen kann. Oder du trägst ungelöste Fragen und Konflikte in dir – über dich selbst, über deine Beziehungen, über den Sinn deines Lebens? Vielleicht hast du dich auch ein Stück weit verloren und möchtest wieder zu dir, in deine Mitte finden. Hast das Bedürfnis, dich wieder "einsammeln" zu wollen.

WAS DIESEN RAUM AUSMACHT

In unserem gemeinsamen "Arbeit" werden sich Erfahrungs- und Transformationsräume öffnen, die über klassische Gesprächsberatung hinausgehen. Räume, in denen du dir selbst auf neue Weise begegnen kannst, jenseits von oberflächlichen Lösungen, Diagnosen oder Bewertungen. 

Wir schauen uns gemeinsam die Ursache an, gehen an den Kern des Themas, um eine tragfähige und nachhaltige Klärung zu ermöglichen. Wir bringen es in die Verantwortung und in die Aus-Wirkung des Lebens und des Alltags. 

Wir beschäftigen uns mit deinem Thema anhand von Methoden aus der psychosozialen Beratung mit tiefenpsychologischem ganzheitlichem Zugang, Elementen aus der Meditationspraxis, arbeiten mit inneren Bildern und intuitivem Ausdruck. Sie ermöglichen Zugang zu tieferliegenden Themen und Ressourcen, die im Alltagsbewusstsein oft verborgen bleiben.
Und wir nutzen Rituale zur Vertiefung und Stabilisierung. Rituale geben dem Erlebten Form und Bestand und das Wesentliche kann erinnert werden und sich im Inneren verankern.

Denn nachhaltige Veränderung entsteht letztlich nur dort, wo innere Prozesse nicht nur verstanden, sondern un/bewusst erlebt und integriert werden.

DIE VIER SÄULEN DES GEMEINSAMENS ERKUNDENS In unserer gemeinsamen Arbeit bewegen wir uns in vier ineinandergreifenden Erfahrungs- und Transformationsräumen. Gemeinsam bilden sie einen geschützten Rahmen, in dem innere Prozesse sich entfalten dürfen. Diese Möglichkeiten greifen ineinander und haben sich in ihrer Kombination als nachhaltig wirksam erwiesen. Nicht immer kommt alles zum Einsatz - je nachdem, wie es für dich und dein Thema am wirkungsvollsten ist. Imagination & Innere Bilder Kontakt mit dem Unbewussten Imagination ermöglicht den Zugang zum Unbewussten. Innere Bilder zeigen oft zentrale Themen, emotionale Zusammenhänge und Entwicklungspotenziale, die sich nicht allein über Sprache erschließen lassen. Du kannst so leichter den Kern deiner Problemsituation erkennen, vor allem aber auch erspüren und reflektieren. Durch die Hinwendung zu inneren Bildern wird Bewusstsein erzeugt und dies schafft einen klareren Blick auf dich selbst, auf deine Gefühle und auf verschüttete Entwicklungs- und Lösungsmöglichkeiten. Intuitiver Ausdruck Form geben - Bewegung zulassen Im intuitiven Ausdruck - etwa durch intuitives Malen - erhalten innere Prozesse Form und Ausdruck. Dies unterstützt Integration, Wandlung und persönliche Entwicklung.  Und auch Rituale helfen dabei, dem Erlebten Form zu geben und gewünschte Veränderungen zu stabilisieren. Meditation & Achtsamkeit Innehalten - Raum schaffen - Sein Meditation und Achtsamkeit schaffen einen inneren Raum für Präsenz, Selbstwahrnehmung und innere Ruhe. Sie bilden die Grundlage für bewusste Selbsterfahrung und nachhaltige Veränderung. Und es können Frieden, Klarheit und Selbstkontakt wachsen. Psychosoziale Beratung & Integration Einordnen - Verankern - Leben  Die psychosoziale Beratung dient der Einordnung, Reflexion und Verankerung der gemachten Erfahrungen. So entsteht Klarheit, Orientierung und Übertragbarkeit in den Alltag. Näheres zu den 4 Säulen erfährst du hier

Veränderung geschieht dort, wo Erleben Tiefe bekommt und innere Zusammenhänge sichtbar werden.

ANGEBOTE

Einzelbegleitung

Psychosoziale Beratung im Einzelsetting für persönliche Themen, Lebenskrisen, Übergangsphasen und innere Klärung. In einem achtsamkeitsbasierten „Raum“, der nur dir gehört, kannst du loslassen, dich gesehen, gehört und wertgeschätzt fühlen. Mit Fragen und Zuhören führe ich dich näher an dich selbst und an das Thema heran.
Nicht immer kommen alle 4 Säulen zum Einsatz - je nach Thema arbeiten wir gemeinsam so, wie es für dich und deinem Thema entsprechend am wirkungsvollsten ist.
Am Ende geht es immer auch darum, wie du diese neuen Erkenntnisse im Alltag und in dein Leben integrieren und umsetzen kannst.
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Workshops & Gruppenangebote

Workshops zu psychosozialen und existenziellen Themen mit Meditation, Selbsterfahrung und kreativem Ausdruck. 
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Meditation & Achtsamkeit

Meditation im Einzelsetting oder in Gruppen zur Vertiefung von Präsenz, innerer Ruhe und Selbstkontakt. 
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FÜR WEN DIESES ANGEBOT GEEIGNET IST

Mein Angebot richtet sich an Menschen, die sich in herausfordernden Lebensphasen, Übergängen oder inneren Suchbewegungen befinden. Im Mittelpunkt steht das Menschsein mit all seinen Widersprüchen, Brüchen, Unsicherheiten und seiner ganzen Schönheit. 

Dieses Angebot richtet sich an all jene, die sich nach innerer Klarheit, Tiefe und persönlicher Entwicklung sehnen und bereit sind, sich selbst auf ehrliche und offene Weise zu begegnen. Es richtet sich an Menschen, die bereit sind, sich in einem geschützten und professionellen Rahmen mit ihren Problematiken und schmerzhaften Themen zu beschäftigen. Die den Mut haben, auch schwierigen Hürden behutsam zu begegnen, um sich Schritt für Schritt in ein klareres und freieres Dasein zu bewegen. 

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, innezuhalten und dir selbst Raum zu geben, kann hier ein erster Schritt beginnen. Wir können in einem 30 min. kostenfreien Kennenlerngespräch erkunden, wie wir uns deinem Thema am besten zuwenden können.