EINZELBEGLEITUNG

Bist du bereit für eine Veränderung, eine Neuorientierung? Möchtest du dein Leben (wieder) in die Hand nehmen, deinen eigenen Sinn (Sinn für das Eigene) erkennen und leben? Fühlst du eine Leere und möchtest dich wieder lebendig fühlen?

Welche Gefühle, Gedanken und Situationen uns auch belasten und beschäftigen, diese sind so individuell und einzigartig, wie auch wir als Menschen es sind. Es sind unsere Gefühle und Gedanken und unsere ureigene Art, die Welt wahrzunehmen. Die Lösungen und Ziele liegen in uns, sind aber möglicherweise durch Stress oder Ängste, Sorgen oder Traurigkeiten verschüttet.

Die Psyche ist ein unergründlicher Ozean, voller Knoten, Klippen und verborgener Strömungen. Erkenntnisse erscheinen wie leuchtende Puzzleteile und sind einzigartig, eigensinnig. Und so zeigt sich: Man versteht den Ozean nicht mit Landkarten, sondern nur, indem man segelt.

In unserer gemeinsamen Arbeit bewegen wir uns in vier ineinandergreifenden Erfahrungs- und Transformationsräumen. Gemeinsam bilden sie einen geschützten Rahmen, in dem innere Prozesse sich entfalten dürfen. Diese Möglichkeiten greifen ineinander und haben sich in ihrer Kombination als nachhaltig wirksam erwiesen. Nicht immer kommt alles zum Einsatz - je nachdem, wie es für dich und dein Thema am wirkungsvollsten ist. Mehr zu den Methoden, wie wir gemeinsam wirken können, erfährst du hier.

Auf diesem Weg begleite ich Menschen, um sich wieder lebendiger, kraftvoller und leichter zu fühlen und ihre Hürden zu überwinden. Du musst nicht alles benennen können. Manchmal genügt ein erster Schritt.

WAS IN UNSEREM ZUSAMMENWIRKEN ENTSTEHEN KANN:

1. Krisenbewältigung & Neuorientierung

Herausforderungen und Lebensumbrüche meistern
Veränderungen gestalten & Übergänge nutzen
(Wieder) in die eigene Mitte finden
Lebendigkeit statt Leere

2. Selbstverstehen & Persönlichkeitsentwicklung

Innere Anteile integrieren (inkl. Inneres Kind)
Schattenarbeit & innere Glaubenssätze
Selbstvertrauen, Selbstmitgefühl & Selbstverantwortung stärken
Zugang zur Intuition und inneren Stimme finden

3. Stressregulation & emotionale Stabilität

Stress & Burnout verarbeiten und vorbeugen
Umgang mit schwierigen Gefühlen wie Trauer, Wut, Schuld
Bewusstes Reagieren statt automatische Muster
Psychosomatische Beschwerden ohne Befund verstehen

4. Beziehung & Kommunikation

Wertschätzende Kommunikation & Empathie
Grenzen setzen & Bedürfnisse ausdrücken
Konfliktfähigkeit und Beziehungsfähigkeit stärken

5. Sinnsuche & Bewusstsein - Spiritualität

Auseinandersetzung mit spirituellen und religiösen Fragen/Gedanken
Sinnsuche & Orientierung
Innere Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude finden
In einer komplexen Welt inneren Halt finden

Manchmal braucht es nur einen geschützten Raum, um sich selbst wieder zu begegnen.

HERZLICH WILLKOMMEN

Praxis für Lebenskunst
Oswaldgasse 35/6/3
1120 Wien

Öffentlich: Erreichbar mit U6 Station Tscherrtegasse - 3 min Gehzeit
Auto: Parkmöglichkeit vorhanden in der Oswaldgasse (Kurzparkzone) oder Besucherparkdeck Kabelwerk - Auffahrtmöglichkeit: Wittmayergasse / Kosten: 2 Std. 1,5 EUR - genaue Zufahrt und Infos siehe hier