INNERE RÄUME ÖFFNEN

Hier erfährst du Näheres zu unserer gemeinsamen Arbeit:

Vielleicht hast du schon oft über deine Problematiken und dich selbst nachgedacht und es in dir hin- und hergewälzt. Über eine Sache nachzudenken und darüber zu reden ist wertvoll. Aber Gedanken und Worte sind oft flüchtig. Oft hilft dann etwas ganz anderes.

Deshalb verwende ich bevorzugt Zugänge und Methoden, die unsere ganz persönliche Gedanken- und Gefühlswelt ansprechen, denn genau dort liegen die Ursachen für das, was uns blockiert, hinderlich ist und uns leiden lässt. Dort entsteht aber auch unsere Motivation, das was uns zutiefst antreibt und für etwas brennen lässt. Manchmal finden wir keine Worte mehr für unseren Schmerz. Hier erweist sich ein Zugang über unsere unbewussten Anteile als sehr hilfreich und besonders wirkungsvoll.
Ein großer Vorteil ist auch, dass auf der Symbolebene das Hinschauen und Freilegen leichter fällt. Du kannst so fast spielerisch belastende Gefühle verarbeiten, Zusammenhänge erkennen, Herausforderungen bewältigen und Lösungen finden.

Psychosoziale Beratung & Integration

Authentizität - Wertschätzung - Empathie und das Bewusstsein, dass jede Person in ihrer komplexen Zusammensetzung einzigartig ist. Es soll auch ein Anregen sein, ausserhalb der bekannten Wege / "outside the box" / kreativ - zu denken. Hier geht es darum, Klarheit und Orientierung zu finden und das Erfahrene ins Leben und den Alltag zu integrieren.

Imagination - Innere Bilder - Das Tor zu deiner Seele

Beim Imaginieren (katathyme Imagination) in Dialogform kannst du wieder in Kontakt mit dir, deinem inneren Wesen, deinen Gefühlen kommen. Dadurch ergibt sich ein tieferes Erkennen von Zusammenhängen, es führt zu Klarheit, Lösungen und neuen Sichtweisen. Dies kann sowohl bei alltäglichen Herausforderungen, wie auch bei tiefsitzenden Blockaden sehr heilsam sein.
Man begibt sich auf Entdeckungsreise und findet Erkenntnisse, neue Lösungsansätze, entdeckt Fähigkeiten und Möglichkeiten und erweitert so den eigenen Handlungsspielraum. Imaginieren kann auch Probehandeln sein, man phantasiert, was man später in der Realität umsetzen kann. Nach der Imagination kannst du dein Erlebtes zeichnen und ich unterstütze dich beim Reflektieren, sodass du das Gefühlte und deine neuen Erkenntnisse in dein Leben transferieren kannst.

Ablauf:
Während des Vorgesprächs kreisen wir dein Thema und die damit verbundenen Gefühle immer mehr ein und ich schlage ein Motiv vor, das besonders geeignet scheint, dein Thema mithilfe einer Imagination zu erkunden. Nach einer kurzen Entspannungsphase nenne ich dann das Motiv und bitte dich, dazu Bilder und Vorstellungen aufsteigen zu lassen. Im ständigen Dialog mit mir hast du nun die Möglichkeit, dein inneres Bild zu erkunden, mit allen Sinnen zu erforschen und mitgestaltend tätig zu sein. Anschließend kannst du ein Bild malen und im Nachgespräch das neu Gewonnene in deinen Alltag integrieren.

Intuitiver Ausdruck - Komme in Kontakt mit DIR

Kontaktaufnahme mit dem eigenen Unbewussten. Hier geht es nicht um künstlerischen Ausdruck – es darf ganz einfach sein: die Seele darf sich ausdrücken! Hier kann sich vieles gleichzeitig und nachhaltig lösen (auch zb. psychosomatische Symptome), da auf mehreren Ebenen "gearbeitet" wird. Bei der Nachreflektion wird das Erlebte, Gefühlte auf der rationalen Ebene beleuchtet und besprochen, was es für dich und dein Leben bedeutet.

Was du mir sagst, das vergesse ich. Was du mir zeigst, daran erinnere ich mich. Was du mich tun lässt, das verstehe ich. (Konfuzius)

Malen, Zeichnen, Collagen, Schreiben
Verwendung von Symbolen
Aufstellungen, Rituale
Märchen als Brücke zu dir
Archetypen

Meditation & Achtsamkeit